Consume perejil en ayunas!

Esta categoría está vacía.

Para que sirve?

 

Se puede consumir tanto en jugos, batidos o directamente el perejil levemente pasado por agua caliente en té o infusión. Sus beneficios principales son:

  • Como Anticancerígeno: El perejil es una hierba que se considera anticancerígena debido al contenido de histidina (aminoácido inhibidor del crecimiento de diversas clases de tumores).
 
  • Como  Diurético: Al ser tomado en ayunas sirve para combatir todo tipo de infecciones urinarias, eliminar líquidos, expulsar los cálculos renales y evitar edemas.
 
  • Como laxante suave: El perejil en ayunas, ya sea en batidos o en infusión, mantiene el buen funcionamiento de los intestinos, aumenta la secreción gástrica y se convierte en un buen digestivo. Para quienes sufren de estreñimiento su uso regular puede servir de laxante en forma natural
 
  • Para tratar la artritis: Este té puede ayudar en el tratamiento de la artritis y el reumatismo, gracias a que limpia las toxinas de las articulaciones inflamadas.
 
  • Útil en casos de problemas renales: Puede ser de ayuda en casos de insuficiencia renal leve. El perejil en té o jugo elimina las toxinas del cuerpo, limpia y purifica la sangre.
 
  • Para el colesterol y la presión alta: tradicionalmente, se ha usado para bajar la presión arterial y ayudar a reducir el colesterol malo
 
  • Ayuda en los días de menstruación: Ya que es un tónico uterino, es útil con menstruaciones irregulares y dolorosas. Es un emenagogo leve, lo que significa puede estimular la menstruación.
 
  • Combate la anemia: Es rico en hierro, por lo que es una forma natural de combatir la anemia.

Cómo Tomar El Perejil En Ayunas

Puede consumirse en forma de infusión, té o batidos. Te damos algunas ideas:

1. Té De Perejil

Se puede utilizar el perejil fresco o seco para hacer la infusión.

Preparación:

Tomar 100 g de hojas de perejil (Aprox. 1 taza de hojas) por litro y poner en agua hirviendo.

Dejar reposar durante 10 minutos, colar y luego tomar en ayunas o 20 minutos antes de las comidas. Si decides utilizar la raíz de perejil, debes reducir a la mitad la cantidad por litro de agua.

2. Jugo Para Adelgazar

Ingredientes:

  • 3 zanahorias
  • 2 tallos de apio
  • 1 pepino
  • Un puñado de ramas de perejil

Preparación:

Lavar previamente los ingredientes y pasar por el extractor de jugos. Tomarlo en ayunas y antes del almuerzo y en lo posible recién preparado para aprovechar más sus nutrientes.

3. Jugo Con Perejil Para La Gastritis

Ingredientes:

  • 1 plantita de lechuga
  • 1 pera
  • 1 puñado de perejil

Preparación:

Lavar los ingredientes muy bien, especialmente la lechuga, para lo cual puedes usar dos o tres gotas de cloro o lavandina en el agua de su lavado y enjuagar bien. Mezclar todo, licuar con un vaso de agua y beber este jugo cada mañana media hora antes del desayuno en casos de gastritis. Tomar durante 15 días, descansar una semana y repetir.

4. Batido Con Perejil Para Los Riñones

Sirve como diurético y limpia los riñones de toxinas a primera hora de la mañana

Ingredientes:

  • 1 puñado de perejil
  • 1 pepino pequeño
  • 3 hojas de espinaca
  • 1 vaso de jugo de zanahoria

Preparación:

Se lavan los ingredientes y se licuan. Se puede colar si se desea. Beber un vaso en ayunas y otro antes de almuerzo y cena.

 

5. Batido Con Perejil Para Bajar El Colesterol

El contenido de clorofila de este batido desintoxica, reduce el colesterol y los triglicéridos en forma natural. Además proporciona energía durante el día.

Ingredientes:

  • 1 puñado de perejil
  • 1 tallo de apio
  • 1 manzana
  • 1 vaso de jugo de zanahoria

Preparación

Después de lavar los ingredientes y pelar la manzana, pasar por la licuadora y batir. Colar y beber en ayunas 3 vasos por lo menos 3 días a la semana.

 

COMPARTE ESTE ENLACE CON TUS AMIGOS!